كل ما تريد معرفته عن اللحوم المسموحة
جميع قطعيات اللحم البقري مسموحة: الستيك، اللحم المفروم، الكباب، البفتيك، الاستربس. يفضل طهيه مشوياً أو مسلوقاً مع الأرز.
مسموح ويعتبر من أفضل اللحوم في النظام. القطعيات المسموحة: الفخذ، الكتف، الضلوع، الكباب. يفضل تناوله مشوياً.
مسموح ويعتبر من الطيبات الممتازة في النظام. لحم الجمل قليل الدهون وغني بالمعادن.
مسموحة بكميات معتدلة. الكبدة غنية بالحديد وفيتامين B12. يفضل تناولها مرة في الأسبوع.
مسموحة وتعتبر من الأطعمة المغذية. يمكن تناولها كبديل للحم العادي.
