اكتشف نظام الطيبات
الطريق إلى الصحة الطبيعية

✘ الممنوعات

• الدجاج والبيض: الدجاج بجميع أنواعه وأجزائه (كبد، قوانص)، البيض بجميع أشكاله
• الألبان: الحليب (بقري وجاموسي)، الزبادي، اللبن الرائب، اللبنة، الكريمة اللباني، الجبنة القريش، الجبنة البيضاء بجميع أنواعها، بدائل اللبن النباتية
• الخضروات: جميع الخضروات ممنوعة عدا البطاطس. يشمل الخيار، الخس، الجرجير، البقدونس، الكرفس، الكزبرة، الجزر، الفلفل، الطماطم، السبانخ، البسلة، الملوخية، الفاصوليا الخضراء، ورق العنب، الكرنب
• البصل والثوم: ممنوعان تماماً في أي طعام
• البقوليات: الفول، العدس، الحمص، الفاصوليا البيضاء، اللوبيا
• الدقيق الأبيض: جميع المخبوزات والمعجنات بالدقيق الأبيض (عيش فينو، كرواسون، كحك، بسكويت، بيتزا، جلاش،رقاق، كيك، تورتة)، المكرونة بجميع أنواعها، اللازانيا، السمبوسك
• الأسماك الممنوعة: أسماك المزارع (البلطي، البوري)، الجمبري، السبيط، البطارخ
• الطيور الممنوعة: البط، الوز، الديك الرومي
• الفواكه الممنوعة: البطيخ، الكنتالوب، البرتقال، اليوسفي، المانجو، الكيوي، الأفوكادو
• المشروبات: المياه الغازية (العادية والدايت)، مشروبات الطاقة، النسكافيه، البن المغشوش
• جميع الأدوية: أدوية الحموضة، الأسبرين، أدوية الكوليسترول، أدوية الاكتئاب وجميع الأدوية الأخرى
• أخرى: الفول السوداني، الملبن، الفولية، النوجا، الإكلير، الشوكولاتة الداكنة